所有男人都为自己的私生活而担心，因为阴茎的大小，力量，持续的勃起和性耐力占据着领导地位。如果这些方面之一削弱或使人不满意，那么很快就会出现许多问题。
不幸的是，自然并没有赋予强壮性别的每个成员生殖器器官令人印象深刻的参数，这对性生活和卧床成功产生了负面影响。
有鉴于此，更强的性行为是在不断寻找有助于自己在家中增大阴茎的方法。要找到扩大阴茎的理想选择，值得考虑一些，并确定哪个更有效。
自然阴茎增大
对于那些决心扩大阴茎的男人，您需要通过目光了解敌人：
- 体内脂肪和多余的体重。
- 被动的生活方式。
- 饮酒和吸烟。
至少在视觉上，超重男性的阴茎较短而阴茎较小。堆积在男人腹部的脂肪褶皱大大减少了阴茎的长度。
另外，多余的磅对男人的健康，特别是对性功能，有不利的影响。早已证明，超重会导致勃起功能障碍。
为避免这种情况，值得您调整饮食，放弃脂肪，油炸和其他不健康的食物，减少食用食盐，糖和淀粉的消耗。有助于扩大阴茎的产品：
- 新鲜药草（欧芹，莳萝）。
- 酸奶油。
- 南瓜子。
- 鸡蛋。
- 瘦肉。
- 鳄梨，西红柿。
- 苦巧克力。
饮食的调整意味着适当的营养，虽然有时您可以买得起垃圾食品，但每月最多吃2次。
当男人减掉多余的体重时，耻骨上的脂肪层会变薄，结果是阴茎会变长，而营养会增强力量，增强男人的性功能，并对整个人有益。身体整体。
定期进行体育锻炼可促进血液流动，增强人体各组织的动脉，阴茎也不例外。您需要注意骨盆的训练。您每天需要练习至少40分钟。
当然，体育锻炼不能直接扩大阴茎，但对勃起状态的质量和持续时间有有益的影响。
吸烟会导致血管和小动脉变窄，结果是流入阴茎的血液减少，因此，这种状况会影响其参数。
阴茎生长用精油
这种方法可让您增大阴茎，它基于某些精油的特性，可增强盆腔器官中的血液循环，扩张毛细血管和血管。有四种最有效的油：
- mar菜油。
- 肉桂油。
- 薄荷油。
- 茴香油。
mar菜保留了大量的角鲨烯，负责捕获氧气然后将其供应到体内的内部器官和软组织的程序。
通过使皮肤深层的细胞饱和，该碳可恢复血液循环并改善新陈代谢。如果将此油用于成年期，则阴茎的皮肤会被维生素E饱和，从而导致阴茎的血管壁增强。
此外，该油还含有铁，钾，磷和铜，这将为细胞提供所需的建筑材料，以使其进一步生长。精油将加速蛋白质元素的形成。因此，如果有规律地使用，可以获得期望的放大结果。
阴茎增大肉桂油可促进血液循环，薄荷油可促进组织再生，具有抗肿瘤特性。茴香油将使织物更结实，更有弹性。
在任何情况下，这种油都不会伤害人体，并具有预防作用。根据对自己尝试过此方法的男性的评论，我们可以说该技术绝对可以提供令人满意的结果。
除了药用植物外，这种特殊的凝胶还包括一些油，有助于增加阴茎的长度和周长。凝胶的优点如下：
- 常规使用2周后，您可以看到结果。
- 面霜对男性的性功能有有益的作用，在勃起过程中提供弹性强壮的阴茎。
- 提高效能，增强性欲。
- 对抗早泄。
- 促进性交时更长的性高潮和更强烈的感觉。
应当指出的是，该凝胶已经通过了所有临床试验，因此可以在任何年龄使用，没有副作用和禁忌症。
抽水
气泵的工作原理是基于抽出空气，其结果是在气缸中产生负压，进而导致生殖器官本身内部形成低压。
根据物理定律，血液流向阴茎，与勃起状态相比，阴茎的充血程度更大。
泵对阴茎的系统性作用可改善器官的血液填充，因此，勃起时间长且男性尊严增加。使用真空泵的规则：
- 清洗并干燥泵，将其放在阴茎上。
- 在抽出空气之前，在设备上放置一个橡胶圈，该橡胶圈必须放置得更靠近雄性器官的底部。
- 将烧瓶尽可能紧密地压在腹股沟上，然后小心缓慢地将空气抽空。
- 有必要将其抽出直到阴茎由于勃起而变大。如果您感到疼痛，则需要停下来。
- 达到勃起状态时，停止抽气，将一个紧环拉到阴茎根部，这将有助于阻止阴茎的血液流动。
- 锻炼结束（10分钟）时，按下将释放负压的阀门，取出烧瓶。
阴茎抽动有短期效果；使用真空泵的结果将在数小时后消失。
为了保持一生的效果，您需要每天定期进行锻炼，只有几个月后，您才能看到持久的效果。通常，泵不被认为是增大阴茎的主要方法，而是被认为是辅助选择。
因此，根据对男性的评论，最好将抽气和专门的阴茎增大霜结合使用，这将补充抽气训练并加速阴茎的生长。
有必要仔细选择扩大阴茎的方法，不断监测您的健康状况，以便及时预防生殖器器官可能出现的问题。